Através de exercícios práticos e interativos, Tamaris Fontanella, propõe uma autorreflexão para que você possa dissolver paradigmas e renovar seu olhar abraçando novas possibilidades de experienciar momentos inesquecíveis em sua vida.
Vida Mais Positiva permite a criatividade, a espontaneidade e a autoconfiança para uma jornada de 31 dias de autoconhecimento, de comunicação com a própria essência e uma verdadeira transformação pessoal.
Como a Escrita Criativa irá te ajudar?
A escrita terapêutica proporciona inúmeros benefícios para o bem estar físico e emocional, conforme comprovado por diversas pesquisas científicas.
Toda escrita criativa é uma experiência de reencontro consigo que promove uma renovação do olhar para si com muito mais clareza e um olhar para sua vida com muito mais assertividade e objetividade.
É como uma jornada, e tem como objetivo responder questões como:
Como posso encarar os desafios da vida de forma mais leve?
Como aprender a tornar mais consciente promover o meu bem-estar?
Como desenvolver a minha autoestima e o meu amor-próprio?
Como me sentir em paz com meu passado, deixar bagagens que não me servem mais?
Como lidar de forma mais positiva com a ansiedade do dia a dia?
Como posso ter confiança de qual caminho quero seguir no futuro?
Como alcançar a consciência nas minhas escolhas e a inteligência emocional?
Sem dúvida, o primeiro passo a ser dado para alcançar quaisquer um desses objetivos é o autoconhecimento.
Esse é o melhor investimento que podemos fazer para uma vida mais leve, plena e feliz.
Para obter resultados diferentes, dos caminhos que já estamos acostumados, precisamos de ações e atitudes diferentes, sair da zona de conforto e acessar a mudança ter mais liberdade de viver!
Este caderno foi pensado em cada detalhe, de forma a te inspirar e auxiliar a criar seus momentos de pausa e permissão para deixar as palavras fluírem, as ideias e a criatividade surgirem livremente.
São 31 dias, 31 passos, para que possa se dedicar a pequenos momentos e vivenciar seu autoconhecimento de forma prática e criativa, no seu próprio lar.
